消除颈肩腰背痛，红炉拨筋疗法来帮您!

广州市黄埔区萝岗街社区卫生服务中心 钟惠华

　　在现代生活中，大部分人都经历过或者正在经历颈肩腰背痛的健康问题，颈肩腰背痛虽然不是什么大病，但无疑会给人们的生活和工作带来诸多不便。而中医的红炉拨筋疗法，源于明代的《红炉点雪》，是以热攻邪理论，以及中医经络、经筋及腧穴理论为指导，联合拨筋法与现代运动解剖学理论，构成集按摩、推拿、刮痧、拨筋法、砭石、艾灸等于一体的疗法。其在消除颈肩腰背痛等方面有着十分显著的疗效。简单来讲，红炉拨筋疗法，即通过温热、按摩、拨动等手法，来促进人体经络气血运行，舒缓肌肉紧张，改善局部血液循环，以达到缓解颈肩腰背痛的目的。本文将对红炉拨筋疗法的基础医学知识进行全面科普，旨在帮助大众更好地了解并利用这一传统疗法来改善自身健康水平。

　　1.红炉拨筋疗法的原理

　　红炉拨筋疗法是一种结合了温热疗法、按摩和拨动手法的中医疗法，旨在舒缓肌肉紧张、促进血液循环、改善气血运行，以此缓解疼痛并促进身体康复。简单来讲，中医认为利用温热、按摩和拨筋等手法刺激人体的经络和穴位，可调和气血，促进气血畅通，而通过这些操作，来舒缓肌肉紧张，缓解疼痛，同时有助于恢复受损组织的功能。

　　2.红炉拨筋疗法的作用机制

　　红炉拔筋疗法即在人体表相应穴位、经络(经筋)或部位展开治疗，通过快速松解深层肌肉筋结来达到软坚散结、疏通经络、温阳益气、调和气血、平衡脏腑气机、调节神经机能、促进机体新陈代谢、强身健体、防病治病的作用。按照大众可以理解的说法，红炉拨筋疗法中的“红炉”就是通过发挥温热作用，来促进人体局部血液循环，放松肌肉，增加组织的供血供氧，以此使体内炎症充分吸收，并有效清除代谢产物。其间通过相应手法，来刺激经络和穴位，调和气血，逐步恢复患者受损组织的功能，同时能舒缓肌肉的紧张度，减轻患者疼痛感。

　　3.红炉拨筋疗法的操作方法

　　红炉拨筋疗法操作方法，即先准备红炉、拨筋工具等器具，确保环境安全、舒适;医师要熟练掌握热敷、按摩、拨动、刮痧、艾灸等手法，之后先对患者进行局部热敷，使组织放松，然后进行按摩和拨动，以刺激经络、促进血液循环、舒缓肌肉紧张。需要指出的是红炉拨筋疗法，不适用于孕妇，以及颈肩腰背痛处有皮肤损伤、感染的人群。

　　4.红炉拨筋疗法的适用范围

　　颈肩部疾病，如颈椎病、肩周炎等;腰背部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等;运动损伤和劳累过度，如各类肌肉骨骼疼痛等;妇科疾病，如月经不调、盆腔炎、乳腺结节等;眼科疾病，如假性近视、视疲劳等;小儿疾病，如积食、消化不良、过敏性鼻炎等;这些患者都可通过红炉拨筋疗法来消除疼痛，改善自身病情症状。

　　结语

　　综上所述，通过对红炉拨筋疗法的科普，希望大家能够更深入地了解红炉拨筋疗法的原理、操作方法以及适用范围，从而更好地应用这一传统的中医疗法来改善颈肩腰背痛等问题，需要注意的是，临床实践期间，我们也要谨遵医嘱行事，积极配合中医师工作，才能获得满意的康复预后效果。